Psychologue social et du travail
Adolescent,
adultes, adolescents, associations et entreprises
Consultation en cabinet à Montpellier ou en Téléconsultation
« Apprendre à prendre soin de soi avant de penser à prendre soin des autres. »
Mary Dubois Psychologue du travail à Montpellier
On a souvent tendance à ne pas faire attention à ce qui ne se voit pas.
Ainsi, lorsque l’on se casse une jambe, on va aller automatiquement se soigner sans se poser de question. Alors que lorsque l’on vit quelque chose de psychiquement éprouvant on s’occupe rarement de soi.
Le problème, c’est qu’une blessure psychique comme physique, si elle n’est pas soignée, peut avoir des conséquences beaucoup plus graves sur le long terme.
Le rôle du psychologue est d’être présent à un moment où vous en ressentez le besoin, pour vous accompagner sur une problématique, un questionnement, un évènement ou un changement dans votre vie. Son rôle est de vous accompagner et de vous outiller à titre curatif, comme préventif, sur la compréhension, la gestion de vos émotions et comportements, et ainsi travailler sur l’écoute et l’estime de soi.
Quelle que soit la démarche que vous souhaitez entreprendre, vous êtes la seule personne à pouvoir prendre la décision de changer les choses et vous êtes l’acteur principal de votre évolution.