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• Déroulement des consultations

Vie au travail

Voici différentes thématiques sur lesquelles nous pouvons travailler ensemble :

Vous rencontrer un mal-être au travail / études :

– Stress ;

– Fatigue professionnelle / BurnOut ;

– Ennuie professionnel / Bore-Out ;

– Interférences vie pro / Vie perso ;

– Harcèlement au travail ;

– Rumination ;

– Vécu d’une situation difficile ;

– Sentiment de perte de compétences ;

– Besoin de décharger

– etc.

Vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement professionnel :

– Accompagnement management ;

– Analyse de pratique ;

– Savoir être professionnel ;

– etc.

Orientation/Carrière

Voici différentes thématiques sur lesquelles nous pouvons travailler ensemble :

– Faire un point sur sa carrière ;

– Etudier son orientation professionnelle ;

– Recherche d’emploi ;

– Préparer un entretien important ;

– Retrouver du sens au travail ;

– Trouver un nouvel élan ;

– etc.

Relations

Voici différentes thématiques sur lesquelles nous pouvons travailler ensemble :

– Difficultés à communiquer ;

– Difficultés à dire ce que vous pensez ;

– Difficultés à vous imposer, sentiment de ne pas être reconnu ;

– Difficultés à gérer ses émotions ;

– Caractère impulsif ;

– Timidité ;

– Manque de confiance en vous ;

– Mal à l’aise en groupe ;

– etc.

Comment se passe une consultation ?

Durant le 1e entretien, nous allons échanger librement, je vous demanderai de vous présenter afin d’apprendre un peu à vous connaître et cibler votre besoin. Il est possible, selon votre problématique que je vous propose de passer des tests afin d’évaluer votre situation de manière plus objective.

Durant le second entretien, nous évaluerons votre environnement et vos ressources et nous commencerons à tenter de comprendre ensemble votre problématique.

Dans un troisième temps nous débuterons un travail de fond sur votre questionnement.

En fin d’accompagnement, nous faisons un point sur le travail et la progression que vous aurez accomplis.

Après cela, je pourrais vous proposer de faire un point après un certain labs de temps.

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Durant l’ensemble de nos rencontres, nous utiliserons des outils et des supports spécifiques à votre problématique et à vos attraits cognitifs (vue, mouvement, parler, écrit, etc.).

Modes de rdv

Consultation en cabinet au centre commercial Ste Odile situé rue du Pré aux Clercs à Montpellier dans le quartier de Boutonnet.

Téléconsultation via la plateforme Doctolib.

Tarifs et réservation

Consultation : 50€/h

Possibilité tarif étudiant ou demandeur d’emploi : 40€/h*

*(sous présentation d’un justificatif)

Prise de rdv sur Doctolib ou coordonnées présentes dans « contact ».

Aides possibles

Certaines mutuelles prennent en charge une partie ou l’intégralité des consultations.

N’hésitez pas vous renseigner, le cas échéant, je vous transmettrez une facture en fin de rendez-vous pour que vous puissiez demander votre remboursement.

Etant de nature cartésienne, je me réfère dans ma pratique aux recherches scientifiques liées à la cognition (définition), néanmoins, je suis attachée à la prise en compte de l’impact émotionnel dans le traitement de l’information par le cerveau.

Je m’inspire beaucoup des Thérapies brèves dites Cognitives, Comportementales et Emotionnelles (TCCE). Je m’adapte également aux différents besoins, avec d’autres méthodes et connaissances en créant des outils avec vous ou pour vous. 

Ainsi, nous travaillerons ensemble sur divers sujets : la perception, la communication, le rapport à l’autre et à soi, l’engagement, etc…

Si vous hésitez à me rencontrer, car les thématiques que je présente ne vous semblent pas faire échos aux vôtres, vous pouvez me contacter, je reviendrai rapidement vers vous pour échanger à ce propos (cliquez ici).

Si vous souhaitez vous renseigner sur la réglementation de la prise en charge par un psychologue, vous trouverez ci-joint le code de déontologie des psychologues (cliquez ici).